お使いのブラウザを一度閉じて、改めてアクセスお願いします（再起動）
それでも改善されない場合は、PCを再起動してください。
その際にカメラを使用する他のアプリケーション(カメラアプリ等)が起動していないことをご確認ください
選択されているデバイスが間違っている可能性もございますので、chromeの方はこちらを参考に設定を確認してください。

お使いのブラウザを一度閉じて、改めてアクセスしてください（再起動）。
それでも改善されない場合は、PCを再起動してください。
その際にマイクを使用する他のアプリケーション(カメラアプリ等)が起動していないことをご確認お願いします
選択されているデバイスが間違っている可能性もございますので、chromeの場合はこちらを参考に設定お願いします

スピーカーの音量設定が小さくないか、消音になっていないか確認お願いします
スピーカーで再生しているつもりがヘッドホンで再生されていないか等、再生デバイスの選択や設定が問題ないことをご確認お願いします

WIFI等の無線通信をお使いの場合には場所により速度が異なるので、速度の出る場所への移動をお試しください
またもし安定しないような場合には通信環境を見直していただくか、有線LANの接続などをお試しお願いします